Поиск по сайту  

News News
Яндекс.Метрика

Друзья  

Уменьшить риск возникновения инсульта помогут бананы

Уменьшить риск возникновения инсульта помогут бананы

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

  Подобная добавка к рациону обогатит диету достаточным количеством калия, тем самым, снизив вероятность образования тромба в мозге примерно на 21%. По мнению специалистов, сотни инсультов можно предотвратить, просто изменив свой рацион.

 Помимо бананов, которые способны еще

и контролировать давление, калий также можно получить из шпината, орехов, молока, рыбы и чечевицы. Итог научной работы таков: ежедневное потребление калия в размере примерно 1600 миллиграммов достаточно, чтобы сократить риск инсульта более, чем на одну пятую.

 В свою очередь, нехватка калия в нашем рационе способна вызвать сбои в сердцебиении, раздражительность, тошноту и диарею. Как подчеркивают сотрудники Университета Уорвика и Университета Неаполя, во многих странах люди потребляют недостаточное количество калия.

 Если бы дефицита не было и люди сократили потребление соли, то во всем мире ежегодно можно было бы сократить число инсультов примерно на миллион.  Источник: medinfo.ru

Использование материалов данного сайта разрешается при условии ссылки

(для интернет-изданий – активной гиперссылки) на http://newsabout.ru

Copyright © 2011-2013.

Copyright © 2011. zarodoff@aport2000.ru

   
| Четверг, 29. Июня 2017 || Designed by: LernVid.com |